减糖控体重，护牙促健康，口腔科开展爱牙日健康科普活动

2025年9月20日是第37个“全国爱牙日”。9月19日，口腔科在淮海路院区12号楼1层大厅举办爱牙健康科普公益活动。

参加爱牙日健康科普活动的专家涵盖口腔颌面外科，口腔修复科、口腔内科等亚专科，能够在口腔常见病如龋病、牙周病、牙列缺损、牙齿种植等疾病方面给予专业的诊断和指导性建议，耐心细致为市民讲解如何保持口腔卫生，如何有效刷牙，同时，紧紧围绕爱牙日主题“口腔健康，全身健康”，副主题“减糖控体重，护牙促健康”，指导市民如何平衡饮食，讲解饮食习惯对口腔、牙齿的影响等等。针对老年糖尿病患者，告知高血糖对牙齿、口腔的危害，指导生活中如何维护口腔健康。现场吸引了多位需要牙齿种植的市民前来咨询。唐巍主任作为在口腔修复及牙齿种植方面具有很深造诣的专家，为需要种植的市民朋友给出专业性的指导和治疗建议。口腔科护理团队进行口腔健康保健指导和爱牙日主题内涵宣传。口腔专业的本科实习生和规培学员在活动现场发送传单，宣传专业知识，引导患者参加活动。

世界卫生组织明确建议，成年人每日游离糖摄入应低于25 克（约 6 茶匙），但调查显示，我国居民日均游离糖摄入超 40 克，过量糖分不仅会被口腔中的致龋菌分解为酸性物质，腐蚀牙釉质引发龋齿，还会转化为脂肪堆积导致肥胖；而肥胖人群体内的脂肪促炎因子，又会加剧牙周组织炎症，使牙龈出血、牙槽骨吸收等问题恶化，部分超重者因睡眠呼吸暂停综合征导致夜间口干，进一步降低口腔自洁能力，形成 “高糖 - 龋齿 - 肥胖 - 牙周炎” 的恶性循环。口腔专家们特别提醒：日常可通过 “三招” 构建健康防线 —— 用低糖水果（如草莓、蓝莓）替代蛋糕、奶茶，减少游离糖摄入；每天早晚刷牙后搭配牙线清洁，每周进行 150 分钟中等强度运动（如快走、游泳）控制体重；每年进行 1-2 次牙周洁治和口腔检查，形成 “减糖 - 护牙 - 控重” 的健康生活闭环。

牙齿健康、口腔健康是全身健康的重要组成部分，也是卫生健康事业进步的重要体现，在院院党委的正确领导下，口腔科全体医务人员立足工作岗位，积极、自愿投身社会公益事业，用其专业知识服务人民群众，为展示徐医附院为民情怀、推动医疗卫生事业发展贡献力量。